Nach dem Motto : Es ist nicht wichtig wie alt ich bin, sondern wie alt ich bin. Wir wollen uns wohl fühlen in einem beweglichen Körper, und in einem gesunden Geist. Um das zu erreichen, treffen wir uns jeden Donnerstag im Ev. Gemeindezentrum um 10.00 Uhr.
Eine Stunde trainieren wir Muskeln, Sehnen u. Bänder. Wir koordinieren, kräftigen u. bauen auf; und das bei sehr flotter Musik. Wir sind eine Gruppe v. 15 Frauen v. 60 bis 80 J. Auch für Männer wäre das eine schöne Beschäftigung, aber leider stand bisher noch keiner auf der Matte. Am Schluss folgt ein Tanz im Kreis, oder ein Segen/Gebet.
